শরীরে শীতের প্রভাব কমাতে খেতে পারেন এসব খাবার

ক্রাইমবার্তা ডেস্ক রিপোর্ট:কমলা, গাঁজর, পেয়ারা শীতে বাড়তি ভিটামিন দরকার। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ এবং ‘এ’-এর দিকে নজর দিতে হবে বেশি।

Read more

চুলের যত্নে পেঁয়াজ

ক্রাইমবার্তা ডেস্করিপোর্ট:ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রে চুল গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু ত্বকের যত্নে সময় খরচ করলেও চুলের সৌন্দর্য নিয়ে সেভাবে কেউই ভাবতে চান না। ফলে

Read more

ঝালমুড়ি-ফুচকা-ভেলপুরিতে টাইফয়েড-আমাশয়-ডায়রিয়ার জীবাণু!

রাস্তার পাশের খোলা খাবার বিশেষ করে ভেলপুরি, ফুচকা ও ঝালমুড়িতে মিলেছে টাইফয়েড, আমাশয় ও ডায়রিয়ার জীবাণু। সরকারি সংস্থা জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের

Read more

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সক্রিয় পেস্তা বাদাম

প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার ও তেলের জরুরি উৎস বাদাম। পরিমিত পরিমাণে বাদাম খেলে সুস্থ থাকা সম্ভব। অনেক রকমের বাদাম বিশ্বে

Read more

খাওয়ার পর ঘুম বা ধূমপানের অভ্যাস ডেকে আনে বিপদ

ক্রাইমবার্তা রির্পোট:দুপুরে ডায়েট মেনে খাচ্ছেন, রাতেও বেশ নিয়ম মেনেই খাওয়া দাওয়া করছেন, তা সত্ত্বেও শরীর যেন কিছুতেই ভালো যাচ্ছে না।

Read more

দাঁড়িয়ে পানি পান ক্ষতিকর

ক্রাইমবার্তা রির্পোট:পানি ছাড়া বেঁচে থাকাটা প্রায় অসম্ভব। আমাদের শরীরে প্রায় তিন ভাগের দুই ভাগই পানি। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে তাই পানি

Read more

সুস্থ থাকার ১০ উপায়

জেবুন নেসা :ভবিষ্যতের চিকিৎসক রোগীকে ওষুধ না দিয়ে তাকে শেখাবেন শরীরের যত্ন নেয়া, সঠিক খাদ্য নির্বাচন, রোগের কারণ নির্ণয় ও

Read more